AQUAFITNESS

Im Schwimmbad des Seepark Eiken in Walchum bietet die DLRG Lathen abwechslungsreiche Aquafitness-Kurse an. Das Becken verfügt über eine angenehme Wassertemperatur von 28 °C und eine Wassertiefe von 130 cm – ideal für effektives Training im Flachwasser. 

Warum Aquafitness?
Wasser bietet optimale Voraussetzungen, um die Muskulatur gelenkschonend zu kräftigen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers lassen sich Kraft, Ausdauer und Kondition effektiv verbessern – geeignet für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels.

Unsere Übungsleiter passen die Trainingsintensität individuell an die jeweiligen Möglichkeiten der Teilnehmenden an. So wird jede Einheit zu einem sicheren und motivierenden Trainingserlebnis.